Рубрика: Лекции психолога

Вступление. Развод как перелом Сегодня мы говорим о том, что многие проживают в одиночестве, стыдясь попросить помощи. Развод — это не просто смена семейного статуса. Это крушение привычного мира, потеря ежедневных ритуалов, совместных планов и, что самое болезненное, — крах образа «Мы». Психологически это приравнивается к переживанию утраты, и горе здесь такое же реальное, как…

Вступление. Парадокс стресса Начнем с главного. Стресс на работе — это не всегда зло. В малых дозах это наш «топливный бак», который помогает мобилизоваться. Но когда стресс становится хроническим, а ситуация выходит из-под контроля, он превращается в цунами, которое смывает берега нашей психики. Сегодня мы говорим не о том, как «не нервничать» (это бесполезно). Мы…